儿童催眠
南京悦慈心理咨询中心
很多方法都完全适用于儿童催眠，只是需要对语言做一些修改，以适应儿童的理解能力。在向儿童解释催眠的性质以及他们可能体验到的催眠感受时，也应与成人有所不同。最适用于儿童的方法是意象法，画画，童话故事，电视节目，或者歌词等等。
儿童催眠，一般很少出现什么问题。对催眠师来说重要的是，要有做儿童工作的经历，以便能更好地理解儿童的恐惧，和他们所提出的问题。要理解儿童，要处理好儿童的问题，就需要掌握大量的知识和技巧，这样也就使催眠的进行要相对容易得多。
喜羊羊与灰太狼——建立并保持友谊
引导
很多小朋友都喜欢看《喜羊羊与灰太狼》，你是否也看过？你喜欢里面的哪个角色呢？是聪明伶俐的喜羊羊？还是爱吃爱睡的暖羊羊？是充满力量的沸洋洋？还是赶不上蜗牛的慢羊羊？
让我们来做一个想象力的游戏，把自己想象成这个动画片中的一个角色，我很好奇的是，你会选择哪个角色来开始我们的想象之旅，当你选择好了，请告诉我（等待儿童告知）。我们的想像之旅会感觉非常轻松……非常舒适……非常安全，如果你不愿意继续进行下去了，可以随时停下来。想象游戏结束后，你将拥有象喜羊羊（要根据孩子的选择做适当调整）一样的智慧与聪明，如果你觉得我们可以开始了，你可以闭上你的眼睛，让我们一起来开始这趟奇妙的想象之旅吧！
现在你就是喜羊羊，你是青青草原上最聪明的小羊，一次次识破灰太狼的诡计，是羊村的小英雄，大家都很喜欢你。
慢羊羊村长派你到很远的地方去办事儿。你全身穿上雪白的羊毛，脖子上挂着一个小铃铛，头上垂着一撮卷羊毛，配上蓝白相间的鞋子，你开始出发了。或许，你现在有些开心，也有些激动，所以在出发之前，你可以调整自己的呼吸，慢慢的吸气，再慢慢的呼气，对，就是这样，再来两遍，吸气……呼气……吸气……呼气，对，就是这样。
你朝着目的地出发了，天气非常晴朗，天蓝蓝的，你看到有几朵白云在蓝天上轻轻的飘吗？很好，你走在青青草原上，草地绿油没的的，很柔软；或许，你还会开听到鸟儿在歌唱。微风轻轻地拂过你的脸，带来花草的阵阵芳香，让你感到非常舒服。你走呀，走呀走，走得有点儿累了，前面有一颗树，树杆很大很大，树枝和树叶交织在一起，密密麻麻的，就像一把大伞，遮住了阳光，洒下一大片阴凉。你走到树下，充分的享受着大树带来的清凉，好舒服啊，你深深的呼吸着这新鲜的空气，每呼吸一次，你都会感到更加的轻松，更加的舒服。好！就是这样。
深化
你又出发了，前面有一条小河，河水缓缓地向前流着，或许你已经看到了河边的小船。对，你已经登上了那艘小船，小船非常的平稳，你舒服地躺在柔软的垫子上。你深深地吸了一口气，再慢慢地呼出，把所有的疲劳都放下了，你感到前所未有的放松。天空还是那么蓝，偶尔还会飘过几朵白云，小船随着河水慢慢地向前漂流，非常的平稳，让你几乎感觉不到船在移动。河水偶尔翻起点点波浪，让你能感觉到小船在在轻轻地摇摆，就像小时候妈妈给你摇摇篮一样，是那样的舒服，那样的安全。你是否还听到了那熟悉的摇篮曲？你还可以把手放入清凉的河水中，你可以感觉到河水轻轻地抚摸着你的皮肤。你所有的疲劳和烦恼都被这清凉的河水冲刷的无影无踪，你全身都感到放松，每一寸肌肤都感到放松。暖暖的阳光照在你的身上，你感受着阳光的温暖，微风吹过你的身体，温暖与舒适的感觉弥漫到你全身的每一个部位，每一个角落。你享受着微风给你带来的感觉。对，是那么的舒服，那么的放松。小船继续慢慢地向前漂浮，慢慢地，你几乎感觉不到它的移动，就好像你又回到了妈妈的怀抱——那么温暖，那么舒适，非常安全，非常放松。
小船继续慢慢地向前漂浮，慢慢的，你也感觉到越来越放松，越来越舒服。你看到了吗，前面的河岸上有一排柳树，我很好奇你是否数清楚了有几颗柳树。让我们慢慢的来数一数，你每数一棵柳树，都会比原来放松一倍，更加的舒服。1……非常放松了，2……更加舒服了，3……更加的放松了，4……感觉自己全身轻飘飘的，5……伴随着那种舒适的感觉，你的身体会象羽毛一般轻柔，6……柔和的风儿轻轻的吹过你的身体，你全身放松得几乎可以被风吹起来，真舒服，7……金色的阳光柔和地抚摸着你，你已经完完全全的放松自己了……
因势利导
这时喜羊羊想起了小时候妈妈讲的一个故事，于是，他躺在小船上，眯着眼睛在思考。那是个发生在很久以前的故事，说到百兽之王老虎在一座小山的树下打盹，在这里，他能够看到自己所统领的整个国土。正当他快要进入梦乡的时候，一只四处乱窜寻找食物的小老鼠，不小心摔了一跤，重重地摔在他在脚上。这个拥有至高无上权利的霸王被惊醒了，对着老鼠怒吼道：“你没看到我在睡觉吗？你在干什么？！”
老鼠非常地恐慌，惊慌失措地说道：“对不起，陛下，我不是故意的，我并没有看到你在这儿，求你别杀我！”
“给我一个不杀你的理由”老虎说道。
老鼠故作镇定地回答：“如果您今天放了我，将来也许有一天我可以帮助你”
老虎哈哈大笑了起来，他实在想不出自己作为百兽之王，有什么需要这样一只老鼠帮忙的？！他摸了摸自己的肚子，然后告诉老鼠说，自己已经吃饱了，就暂且饶他一命，就这样老鼠飞奔而逃。
又过了一段时间，老虎外出寻找食物，也不小心摔倒了，正巧掉进了猎人的陷阱里，整个身体都被大网牢牢裹住，无论他怎么挣扎都无法他摆脱这张大网，而且身体越缠越紧。它痛苦地嘶吼着，希望他的部下能听到前来救驾，可是他的希望一次一次破灭了。就在他已经绝望的时候，小老鼠碰巧路过，二话没说，就跳到大网上，用它尖利的牙齿，把网咬了个非常大的洞，老虎轻易地就钻了出来。
这时，老虎走到老鼠的面前，很感激的对老鼠说：“你是对的，善有善报。我们做朋友吧！”
据说，很久过去了，老虎和老鼠还是好朋友。
唤醒
这时，你发现船儿还在继续前进，你也快到达你的目的地了。当我5五数到1，你会慢慢地清醒过来，5……快到了，4……是慢慢地清醒，3……我们快到了，2……当你完全清醒过来时，你会觉得全身非常舒服，充满了力量，1……我们到达目的地了，你可以睁开眼睛，重新感受这个美好的世界。
