信息时代，各种自助心理学书籍、励志文章，心灵鸡汤随处可见，你读了那么多，为什么你还搞不定自己的心理问题呢？因为你是一个人在理性层面上解决现在的问题，其实你的问题不在这...

每一种情绪都在表达你的内在，每一种情绪都在告诉你：你需要向内看，照顾自己。

想要什么，就老老实实表达什么，把如何取悦自己的方式告诉对方，对自己和他人都是一件公平有利的事情。伪装了一大堆美德，却暗藏了委屈，然后还不是转嫁了这种负面情绪在对方身上...

“道理听了很多，依然过不好这一生”