1.害怕失去自我

2.害怕与依赖的对象分离

3.害怕改变

4.害怕理想无法实现

我举个例子，你今天把一个要给亲人，抱怨工作的信息，不小心传到同事群里。尽管你很快删除，但你不知道有多少人已经看见，甚至备份。

这时，你会害怕，你本来维持多时的良好形象，很可能因为这次事件打破。

该形象尽管不是最原始的你，但至少是你在工作岗位能够自在的样子。

本来仰赖的长官，可能因此不再和你往来。还得面对完全同事完全不同的嘴脸。被信任的基础，崩塌之后，你不知该何去何从？

在人际关系之外，更大的困扰在于自我怀疑，怀疑自己一时不甚，可能让多年经营的生活，突然倒退回到原点。

看过电影《甜心先生》的读者，对上述这段情结肯定不陌生。

按照李曼的说法，人一生都在维持四者之间的平衡，自我与他人、理想与现实。

然而，恐惧并非应当极力避免的心理现象。

相反地，恐惧是我们认清自我，重新定位人生的好机会。

《甜心先生》男主杰瑞，大半夜脑抽发了份备忘录给同事，导致丢工作。他离开公司，迎向恐惧，得到整理人生、拥抱真爱。

恐惧经常指出我们的软肋，直指我们极力逃避，故意充耳不闻的心理阴影。如果不加处理，很可能我们会为了避免恐惧，活成一棵歪七扭八的树。

正如哈佛大学心理系教授韦格纳（DanielWagner）的发现，越是讨厌同性恋的男人，观看同性恋A片，勃起反应和他讨厌同性恋的程度成正比。

这说明恐惧背后，往往藏著一个真相，只是自己无法接纳这个真相，进而将排斥的部份自我化为外在恐惧。

人的心情，许多是阴性的。

例如，害怕、自卑、担心、不好意思、焦虑、无奈、烦心、紧张、慌张、怀疑、绝望、遗憾、失落、后悔、想不通、犹豫等等。害怕是促成，很容易招魔。人生害怕是一个非常招灾的东西，大家千万要高度警惕之。

有的人总说：“我省点钱，就是怕以后得个病什么的，好给医院送去。”结果，就真的给医院送去了，这回人踏实了，“因心结后果。”有的女人，特别害怕自己丈夫有外遇，结果害怕多了、久了，这个心缘生成了，丈夫就真给找上了。

害怕就是诅咒，害怕就是怀疑，疑久必生真。

有的人走夜路害怕，有的人晚上在家害怕，有的人看见虫子害怕等等。一般担心、胆小怕事的人，非常容易得肾病、心脏衰竭、容易怕冷、冒凉风、身体乏力、脑子迷糊、痛经、低血压等，一生大多是不得志的命运。

民间也认为：凡是胆小怕事的人，还特别容易招惹附体。大凡阴魔总是喜欢胆小害怕的人，人的疾病本身就是有魔性的，你越害怕越厉害，正气出来了，它就会退却了，“正气存内，邪不可干”。凡是附体，大多是污浊的，务必要尽可能予以清除干净。

怎样才能有效地清除？

“我不应该生气。”“我不应该怨恨人家。”“我不应该担心、害怕。”

有的人说参不掉，那是因为你没有真正的参透，真参透了，就一定会被清除干净的。怕心生魔缘。心情不生，万魔自灭。如果人的害怕心，加上怨恨心和怀疑心，三者相合就是精神病了。害怕心加怨恨心两个相合，就会容易招附体病。

在人生中，我们一定要戒除掉怀疑心，宁可把别人总往好处想，也绝不要总往坏处去想。哪怕这个人真的是很坏，也一定要努力把他往好处想，这才是人生致福之道，这才是人生改心换命之途。

胆小怕事的人，通常一生会不得志，还极其容易受人欺负。只有光明正大、正气十足的人，才不会招惹任何的邪魔与歪道。一个人的内心，如果总是能光明正大，看得破、放得下，那是多么的自在舒服，哪里会有什么疾病发生？