回答：

恋爱的感觉是十分美好的，那是一种巅峰体验。所以，恋爱的滋味常常让人流连忘返，难以忘怀。所以，对于很多人来说，难以走出来也是正常的。有时，在别人看来（包括你自己），分手对于你来说是件好事，但你就是陷入其中，走不出来。

但是，既然分手了，就证明这件事不得不结束了。如果你仍然难以释怀，沉迷其中，不能自拔，证明在这段关系中，肯定有你需要的东西。究竟是什么让你放不下，可能你自己也说不清楚，但你就是放不下。

曾经有一对恋人，他们在一起了三年。

刚刚恋爱的时候，两人的感情非常好，如胶似漆。

半年后，两人的关系开始渐渐冷淡。

一年后，男士希望结束这段关系，但是女士坚决不同意。

近两年时，男士爱上了另外一位女性，坚决要跟这位女士分手。为了能和新女友在一起，男的用尽了各种手段，软的、硬的都实施过，但是女的就是不肯分手，后来这位男性甚至对这位女士实施暴力，可是这位女性，仍然纠缠不肯松手。

这位女士也感到非常痛苦，为了挽回男朋友，她用尽了各种办法：端茶、倒水、烧饭、洗衣。。。用她的话说，她跪舔了整整一年，可是仍然毫无效果。家人、朋友都非常为她不值，因为无论从哪方面来看，她的条件都要远远超过男方，可她就是放不下。

她不得不走进了心理咨询室，找到了我。

在让她催眠放松后，我用空椅子技术，让她跟男友对话。当她看见男友的时候，柔情立刻出现在她的脸上。

她说，她的男友长得太好了，太帅了（后来她说，男友也就是个头高一些，其实长得也一般般）。她说，男友的胸膛特别温暖，特别舒服，她非常喜欢被男友拥在怀里的那种感觉。

我知道，这应该就是她离不开的原因了。从意识层面来说，她知道应该离开这位男友，但是，她潜意识里太需要这种温暖的感觉了（她从小就没能够从家人那里获得这种温暖），所以她无法让自己离开。

我让他们好好的拥抱了一会儿。这时，我只能等。

又过了一会儿，她开始觉得男人的胸膛不再那么温暖了，渐渐冷却，变凉、变冷。最后，男人变成了一座冰雕。她再也感受不到那种温暖了。而且冰雕上的衣服皱褶，还将这位女士的手给划破了。这是她知道，这个男人已经不是她曾经拥有的那个人了。现在，这个男人带给她的只有伤害。

下一次来咨询的时候，这位女士告诉我，她已经离开那个男人了。决绝的。没有任何留恋。

所以说，如果你离不开，那应该是有原因的。虽然不知道你走不出来的原因是什么，但是，你的内在一定有放不下的东西，如果能够找到它，并消除它，你就能很快走出来了。

当然了，时间也是很好的良药。

祝福你，早日从这段已经结束的情感中走出来。