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    抑郁症是什么,它有什么具体表现呢
    编辑:南京心理咨询 来源:www.sos900.com 发布时间:2019-10-24 13:43:03

      提起抑郁症,我们大家可能会比较的陌生,其实它就在我们身边,我们身边的很多人可能正在经受这种病的折磨。那么,到底什么才是抑郁症呢?它的具体表现是什么样的呢?下面,我就带大家深入探究下这种病的来龙去脉。



      什么是抑郁症?

      1、抑郁这个词起源于拉丁文deprimere,意思是“下压”,在心理学上是指一种情绪低落的感觉体验、一种情绪状态。

      2、作为人类的一员,在我们的一生中会经历很多的事情,我们的情绪也会起起伏伏。当我们坠入人生低谷时,难免会感到情绪低落。如果我们只是情绪低落,那我们的大脑或者说思维,或者说意识还是能够掌控局面的。

      3、但是当我们陷入抑郁时,情况就会失控了,我们的大脑或者说意识根本指挥不了我们。这时,一个叫做“潜意识注”的东西将接管我们。也就是说,当我们只是情绪低落时,我们不能控制自己的情绪,无法让自己高兴起来

      4、但抑郁时,我们不仅不能控制自己的情绪,而且连自己的行为也控制不了,常常情绪低落到不能正常生活,什么都不想做。这时,我们的情绪就不是简单的低落了。。

      5、处于抑郁状态中的人常常感觉整个世界是冰冷的,整个世界对自己都不友好,身心感受不到一丝温暖。

      当陷入抑郁的时候,我们往往失去了对爱和温暖的感知能力,无论我们身边的人对我们多好,我们也很难感受得到。同时,抑郁中的人对自己的评价也是非常负面的,有着很多的负性思维,这部分我们将详细地在心理调整的那部分来说。



      抑郁症的具体表现:

      1、缺乏快乐

      抑郁的核心症状是“缺乏快乐”,当陷入抑郁时,我们将丧失体验快乐的能力,生活将变得异常乏味、空虚,毫无快乐可言。

      在咨询的过程中,我确实观察到多数抑郁的人非常怕冷,而多数焦虑的人则很容易燥热。


      2、兴趣减退

      抑郁影响我们做事的动机。我们感到自己态度冷淡、无精打采,对许多事情都缺乏兴趣——似乎没有什么事情值得去做,甚至觉得连尝试都感觉没有必要。

      我们同样也会丧失对家人和孩子的兴趣,继而我们又会因此而感到内疚。

      3、情绪极易波动:

      抑郁中的人也将变得非常脆弱,常常因为一点点小事就陷入悲痛之中,不能自拔。所以许多抑郁中的人变得非常爱哭泣。

      4、思维迟钝:

      抑郁中的人反应也会变得非常迟钝,过去应付自如的事情,将会变得异常困难。过去只需要半小时或一小时就可以完成的工作,但在抑郁期间,却可能需要一个星期甚至一个月的时间都难以完成。



      关于“什么是抑郁症以及具体表现”就给大家介绍到这里了,希望能给各位读者带来帮助。

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