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    心理咨询采用催眠术的核心内容
    编辑：南京心理咨询 来源：www.sos900.com 发布时间：2019-02-26 10:34:30
    　　催眠术是心理咨询中经常使用的一种方法，这种方法对于心理咨询有极大的帮助。不过，催眠术有一些基本的核心内容需要注意。那么，心理咨询中的催眠术有哪些基本的核心内容呢？接下来，小编就来为大家详细的介绍一下。


    　　本期主题是隐喻，由老师主持，中心思想是借由比喻与故事对自我与他人进行觉察与引导，我们老师的风格轻松亲和，是很有趣的一次课程。隐喻的引导形式是类似于催眠与意象对话的，但操作起来似乎会更加明白一些。


    　　催眠的核心在于利用适合访客的催眠脚本去帮助访客发现和改变内在，意象对话则重在意象，但无论何种方式，都需要访客或操作对象能够首先进入放松状态，接近自己的潜意识并与它对话。


    　　在其中一个环节当中，我们参与沙龙的每个人，选择了贴近自己的动物、植物与自然现象，并需要将这几样事物联结在一起编写一个故事。每个人的故事都有自己的特色，我的故事是这样的：


    　　风吹过，草轻轻的有节奏的晃动，空气中有微微的雨，但很舒服。一只鹿经过这里，它很焦急、惊慌地逃跑，但当它经过这片地方，它开始放慢脚步，逗留，探索，转来转去，最后悠闲的就这么呆着。它意识到其实没有危险，它很安全，可以享受这宁静舒适的一刻。这里是个舒适的地方。



    　　这是个很有意思的过程，在几个意象单独出现的时候，鹿是慌张的，草是随着外物摇曳的，风是柔和舒适的，但当几样事物在一起的时候，最终被我自己引导着成为了一个和谐的故事。


    　　在我旁边的一位老师，她的意象里出现大鳄鱼、草和乌云中的闪电，但最后的故事里，鳄鱼从草中微微的露头，天边有着雨相和闪电，也别有一番味道。还有一个老师，意象里看到动态开放的荷花，而今天恰好是她的生日。


    　　我觉得很多技术都是一些工具，殊途同归，入门易熟练难。每一位心理咨询师都需要不断地去学习，学习之后要有实践和琢磨，理论到实践再回到理论，才能真正持续地成长。我以后还会更多地参加我们心潮的学习活动。

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