心理学家德瑞斯科（R. Driscoll）等人在1972年调查了91对夫妇和相恋已达8个月的41对恋人，发现在一定范围内，父母干涉程度越高，恋人之间相爱越深。

为什么呢？可以用认知失调的理论解释这一现象：

当选择是自愿的，人们会倾向于增加对所选择对象的喜欢程度。而当选择是强迫的时候，人们会降低对所选择对象的好感。

因此，当强迫人们做出某种选择是，人们对这种选择会产生高度的心理抗拒。抗拒的心态会促使人们做出相反的选择，并实际上增加对自己所选择的对象的喜欢。

所以会出现，当父母越反对你和你选择的对象在一起时，你们越要在一起的情况。

人们都希望对自己的行为拥有控制权，天生不喜欢自己的自由受到限制。当自由受到限制时，人们会有一种不舒服的感觉，会采取对抗的方式来应对这种限制，来证明自己是自由的。

我们每个人的内心都有一种渴望，那就是按照自己的意志而活。意志在现实生活中体现在每一个选择中。

如果我们可以自己选择自己的生活，我们就会感觉在为自己而活，反之，我们就会感觉在为别人而活。

如果你也面临着这种个人意志和父母意志发生矛盾，希望坚持做自己的情况，该怎么办呢？

第一、经济独立才能做自己。

《奇葩大会》上有个坐拥200亿的富二代讲了华丽皮囊下的真实生活。他吐槽，他父亲对他的学业选择、择偶标准、乃至工作规划都有严苛的管制，导致他觉得自己很不幸福。

对此，导师高晓松以自己的亲身经历告诉他：“要有一以贯之的世界观，不能要自由的时候把西方那套拿出来，要钱的时候把东方那套拿出来。”是的，你不能既要美国式的自由，又要中国式的宠爱。自由从来都是建立在自我独立，自我承担的基础上的，而独立很重要的一点就是经济上独立。

第二、认清叛逆与做自己的分别。

我反对父母的想法是真的在做自己，还是因为叛逆？父母设定的方向是否真的和自己想走的方向不一样？只有认清叛逆与做自己的区别，才能在内容上真的做自己，而不是只是形式上做自己。

第三，聆听自己内心的声音。

你的渴望是什么？你想实现的目标是什么？你个人的意志是什么？

你的个人意志如果与父母相同，也是你个人的意志。并非只有与父母不同，才是你的个人意志。就像和一群朋友一起去餐厅点菜，有个朋友点了一道自己喜欢的菜，恰巧这也是你喜欢的菜。你因此不用点菜了，这并不代表你被别人剥夺了点菜的权利。

第四、学会温和而坚定地坚持自我的意志。

前几天听武志红讲直面原生家庭创伤的直播。其中有个网友问，父母不同意自己和男朋友在一起，他们的恋情已经转到地下，但想着要结婚，问如何和父母再沟通这事。

武志红给了一个建议：选择日常生活中的一件小事，温和而坚定地坚持自己的做法。比如，父母总是给你盛一碗满满的饭，你每一次都刮掉多余的部分，告诉父母，“我就吃这么多”。情绪温和，但很坚持。你每天都这么做，坚持两个月，父母就能接受和体会到孩子强大自由的意志，然后再去谈婚恋上的自主自由就会顺利得多。

我觉得这个方法真的很棒。做自己可以体现在生活的方方面面，一个人在小事上成功坚持做自己，可以帮助他集聚能量在大事上也做自己。这是由点到面的个人意志的胜利。

每个人的人生只有一次。这仅有的一次生命应该为自己而活。

那如何为自己而活？按照自己真实的意愿生活。选择自己想要的人生。

南京悦慈心理咨询官方网站：http://www.sos900.com
公益电话：400-088-1118