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    改变真的没有想象中难
    编辑:南京心理咨询 来源:www.sos900.com 发布时间:2018-01-18 16:58:02



    想改变自己吗?

    是否觉得改变很难?

     

    《无问西东》中的陈鹏,小时候是一个孤儿,在一群饥饿的小乞丐中长大,如果用心理学的精神分析理论来分析,恐怕我们会得出这是一个自我匮乏感很浓烈的人的结论。

     

    但影片中,没有如此发展,反而,这是一个能够有力量去托起他人脆弱的人,是一个能够为国家强盛贡献自我力量的人。


    记忆不会说谎,这句话的意思不是说记忆一定是当时的真实事件或者对事件的真实反应,极有可能是错的,或者放大的,也可能不完整的。

     

    只要是被记住片段或片段的情绪反应,哪怕是错记,也一定是你内心的真实反映。从另一个角度,记得的,也一定是想要记得的。所谓想记得的,不是说这个记忆一定是令自己感到快乐或者美好的,而是认知决定了会记得。而之所以能记住,也许是因为记忆中的事件或反映也参与了认知的形成,以至于这段记忆在成长过程中得到了不断的强化。

     

     

    而认知,不仅仅囿于两厘米宽的童年,更是会不断发展变化的。

     

    如果能从原生家庭的局限中抽离出来,看到这种恢弘和庞大的自我空间,就能够看到更多关于自己的可能性。自我,有人际关系中的自我,有文化背景中的自我,有时代变迁中的自我,有社会机遇中的自我……

     

    你可能在家庭教育中受到过伤,但伤害可能促使你有比常人有更敏锐、更深刻的情感体验,这也许会成就一个人文气息很浓厚的自我;

     

    你可能在童年遭遇一个很挑剔严苛的母亲,但如果你因此看到家庭教育的重要性,说不定这能成就一个推动家庭教育进步的自我;

     

    你可能很小的时候就遭遇过性侵,你知道一个被性侵的孩子身心会多么痛苦,也许这就会让你从成为推动性侵法案更加公平完善的自我;

     

    无论你认为自己多么平凡、渺小,无论你曾经遭遇过什么苦难和挫折,换个角度,你就能够看到完全不同的人生气象。

     

    找到你自己,然后活成你自己。每一个人,都可以活出自己的风骨。

     


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