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    “你想干什么?”“我也不知道啊”
    编辑:南京心理咨询 来源:www.sos900.com 发布时间:2017-09-07 10:34:40

    “这并不是我想要的人生”


    “我也不知道我应该过怎样的人生”。


    一个人究竟应该过怎样的人生呢?


    其实每个人都应该由一个独属于自己的答案。


    并且我们最应该做的,就是去维护这个答案,并实现这个答案。


    这就是通往“自我实现”的一种方式。


    “我总是很迷茫,而别人却清楚自己要什么”


    人生中有一段时期,我们可以称之为“迷惑期”。


    青春期结束,走向社会,还没有到不惑之年时,很多人都会有一种迷茫的感觉。


    尤其是那些过去在家庭中,因为原生家庭的压力,没有学会建立自己的独立思考模式,也难以维护自己内心声音的人。


    他们会不由自主被大众牵着鼻子走,看看大家都在干嘛,而决定自己要干嘛。


    以大众的行为准则和价值观,作为自己的行为准则和价值观,来判断对错与否,而很少在意自己的感受。


    我记得念大学时,班上有个女生曾经对我苦恼地说:“我总是觉得自己很渺小,而别人都清楚自己要干什么。”


    她说,你看隔壁寝室,6个人5个都考了英语六级,还有我们宿舍的谁谁,竟然去考会计证了!


    后来工作了,也常常会遇到这样的人,无论是人群中普通的,还是看起来已经很优秀的,永远觉得自己不干点啥就会落后,而具体要干点啥,都是参照别人正在做的事情,或者大众最近流行的标准。


    当我们想知道“我该干点什么”时,最简单方便不用负责任的做法,就是看看别人在干什么。


    问自己,反而是困难的。


    “别人都在这样干,我接触的观点都说这样是最好的,那么我就这样干呗”。


    在这样的内心独白后面的潜台词其实是:


    “如果让我自己思考该干什么,我就要为我的思考和决定还有未来的风险负责”。


    因为如果按照自己的想法去做了,就意味着你不能把“过得不好的责任”,推卸给别人了。


    潜意识为了不承担那个责任,很多人屏蔽了自己的思想、内心的声音。


    他们对自己和他人说:我完全不知道该干嘛,超级迷茫,别人好像都知道要做什么,那么我也这样做吧。


    所以只有强大的人可以听到自己内心的声音,清楚自己要干什么。


    也只有强大的人,过上了自己想要的人生。


    因为这类人的潜意识人格,比其他人更强壮有力,可以承受“我选择了然而我选错了”,不会因为自责而粉碎。


    所以他的潜意识,不那么畏惧为自己负责。


    于是可以听到自己内心的声音。而不是只能听到别人的声音。


    02 逃避“我为自己负责”的独立思考,就不可能拥有你喜欢的人生

    如果没有独立地为自己做严肃思考的能力,那么你根本无法发现自己喜欢或者热爱的事情,也不可能把你的思想变成你的行动。那么你当然就只能在随波逐流中焦虑。


    有的人,恐怕活到三十岁,也从来没有好好地为自己的人生思考过,从来没有和自己的心灵进行过一次对话,问问它的感受,还有它想要的是什么。


    比如,当你问自己,我是考研还是找工作时,先别环顾四周,忘掉那些公号文章关于就业严峻或者考研没意义的论断和数据。


    你先问问自己,考研的话,你会额外拥有两三年的学习时间,那么你真正想学习的是什么?你未来想从事这方面的工作吗?


    就业的话,你做好心理准备了吗?你有工作的激情吗?什么样的工作会让你觉得有激情,有憧憬,而这种憧憬足以抵消你可能薪资微薄并且辛苦的工作?


    进行这种内心对话,你的答案的重要性,远超大多数人的选择、别人的道理,和你看到的所有观点性文章。


    大家的原生家庭,各不相同,因此形成的人格也各不相同,但是成为强大的人,却是大多数人的梦想。


    从哪里开始?


    可以从学习建立独立思考的习惯开始。


    比如经常进行上面那样的内心对话,而不是遇到一个自己的问题,马上就用别人的一个答案去回答它,从而回避掉真正的自我思考。


    “他们说”“文章里说”“爸爸说”“妈妈说”,把这些放在一边,想想自己的声音是什么,自己的感受和愿望是什么,畏惧是什么,如何克服。


    一个有趣的现象是,很多人,一边猛烈地攻击着自己强势的父母干扰了自己的人生,总是替自己做出决定,却看不到,对于一个有手有脚的成年人来说,如果你真的要去做,父母又怎么能拦得住你。


    你的潜意识,有没有不想为自己负责的部分?


    你的内心是否还是个完全没长大的孩子?


    父母“强势地迫使”你过了你不想要的人生,那么你就不再需要思考以及为自己的人生负责,你的人生好与坏,责任都是爹妈承担了,

    你那句“都是你们选的!都是你们害的!”早已在心里等着他们了。


    无论人生如何,你都站在了道德的制高点,回避掉了失败和自责,至少你是个他人思想的受害者,你可以去批判可以去指责甚至讨伐。


    但失去的,则是你自己只有一次的人生机会。


    做你喜欢的事情,才能摆脱随波逐流的焦虑


    做到了第二部分的为自己负责的“独立思考”,我们才能发现我们喜欢的事情是什么。


    很多人,不敢选择自己的梦想,除了害怕对自己负责,其实也害怕着自己如果投入去做了,但最终“一事无成”的感受。


    什么叫做一事无成,或者失败呢?


    如果在某一件事或者某一个领域,你总是和别人比较,那么永远都会有人在你前面。


    “比较”不会带来幸福和平静,只会带来对自己没完没了的不满意。

    如果不和人比较,那么你就可以沉下心去投入过程,而不会用一个对结果不断打分的机制搞得自己意兴阑珊或者吓得自己干脆不敢投入。


    没有比较,没有评判,就没有所谓的“一事无成”或者“绝对的失败”。


    就你个人而言,你选择了喜欢的事情,你尽力去做到你的最好,然后你可以换跑道也可以再继续努力。


    如果一定要做出评判,这样的人生,并不是一事无成和失败的人生。

    而是一个高分的人生。


    如果总是在别人的想法里,过着那种自己也不认同的生活,这样的随波逐流,一天天只会让你更加焦虑和迷惑。


    是的,所谓成长就是,我们要有独立思考并为自己承担的意愿,同时也要愿意舍弃“从众”这个看似安全的港湾。


    毕竟,我们的存在除了意味着充分地、彻底地成为我们自己之外,还可能有什么别的意义呢?”——约翰.麦克马雷

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