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问：为什么我做任何事，总想找一个精确的答案，要不然心理不踏实～

南京悦慈心理咨询师曹惠答：

中国的教育应该会造成许多人有这样的现象。从小，我们受的教育就是做事要做“正确”，作业也要跟标准答案一样才行，如果与标准答案不一样，那么就会被认为是错误的。而学习成绩在中国又几乎可以说是衡量我们的唯一标准，所以，我们从小就养成了这样的习惯——任何事情都要一个正确的答案。

但要命的是，并不是任何事情都会有一个精确答案的，这就使得我们很不安，很不踏实。

如果想改变这种状况，首先要接受不完美，而且要允许自己犯错。不妨从小事开始，不要要求这件事一定做得很精确，看看究竟会发生什么？其实，有的时候也没有什么大不了的，只是我们内心的担心罢了。

而如果要从根部解决这个问题，提升自己的自信心是关键，自信了就踏实了，这可以说是一个长期工程。