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9月1日就快到了，这一天对于孩子们来说是一个特殊的日子。因为就在这几天，孩子们将告别暑假，正式踏入校园了。

对于许多孩子来说，刚开学的一段时间是非常难熬的。那么作为家长们该如何帮助孩子们顺利度过开学这段时间呢？南京悦慈心理咨询中心的曹惠老师给大家一些建议：

告别相对来说轻松的暑假，进入更加紧张的新学期，大部分孩子都会觉得不舒服的（当然了， 对于在暑假里高强度补课的学生来说那就另当别论了）。孩子们可能表现为，早上不肯起床、拒吃早餐、上课睡觉、甚至哭闹、不肯上学等等。

当孩子出现这些情况的时候，家长们要理解孩子，允许孩子们有一个适应过程。忌讲大道理、甚至打骂。

对于早上不肯起床的孩子，家长们可与孩子一起制定作息时间表，在制作时，一定要以孩子为主，家长为辅，让作息时间控制变成孩子自己的事情，而不是家长的责任。忌家长粗暴叫起、反复叫起。

作息时间表制定好后，更要让孩子自己承担起起床的责任。让孩子自己设闹铃，并且让闹铃只闹一次，让孩子养成闹铃一响，立即起床的习惯。忌反复闹铃、反复叫喊。

重点在于让孩子自己承担起上学的责任，减少对家长的依赖性。也让孩子自己承担迟到所产生的后果。