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走出抑郁心路历程(来访者反馈)
编辑:南京心理咨询 来源:www.sos900.com 发布时间:2016-07-26 10:08:42

走出抑郁的心路历程


      曾经有个来访者海,她在一次小手术后进入了抑郁,对什么都没有了兴趣,情绪非常低落,有明显的抑郁症表现。好在她自己学过心理学,所以她自己知道自己抑郁了,她想做心理咨询,但家里人和父母都不理解她,认为必须去医院治疗。最后,她没有办法了,就想自杀。这时,所有人才觉得问题的严重性。家人把她送到医院,医生诊断为抑郁症,收进医院,住进精神病区。

      海跟医生申辩说,她没有精神病,但护士觉得她越这样说越证明她的问题已经很严重了,因为那说明她没有自知力了。护士每天给她吃好多药,她就想办法不吞咽下去。幸好与她住一起的另一个病人(也不是精神病性的)先出院了,她请这位病人给她的家人带信,说自己没有精神病,只是抑郁了,请求家人来救她。她的家人这才把她接出医院。这时,家人已经没辙了,只好同意她来做心理咨询。

      刚刚来咨询的时候,才出院不久,她向单位请了半年假来“治病”。开始的一个半月,她住在南京,这样方便咨询。一个半月后,正好是春节,我建议她春节后可以去单位上班,一边上班一边咨询。这样有几个好处,一个是上班也让她有点事情做,不至于一直沉迷在抑郁情绪里;另一个好处是,在单位中,她会碰到各种各样的事情,而我们在咨询室里,正好针对这些事情去跟踪她的思维,而不是在咨询室里干巴巴地咨询,这样更利于把咨询效果带到生活中;还有一个好处是,与家人和同事的相处过程中,如果她能感觉到自己的变化,则更有利于她增强信心;当然,这样做也会减小她的经济压力。

      在八个多月的咨询过程中,除了春节期间停了一次和我出去学习停了一次,每个星期都坚持不懈地来咨询。她总是在星期三的下午坐车到南京,在同学家住上一晚,星期四一大早,比咨询时间提前半小时到咨询中心,咨询结束后,再乘五个多小时的车回家。

      至今,我还记得海的女儿的一句话。在海的咨询进行到三个月左右的时候,她告诉我,她的女儿跟她说:“咦!好奇怪哦,怎么我爸爸好久都没有打你了?”。其实,她与老公是自由恋爱的,两个人的感情非常好,但奇怪的是,她老公原来经常会打她,她的右耳被打得穿孔了,脸上也有疤痕。但在后来,她老公好像再也没打过她。

      在她自己坚持不懈的努力之下,经过八个多月的咨询,她不仅摆脱了抑郁症,而且还找到了快乐的感觉。从当初的不能上班,到后来不仅做好自己的本职工作,而且还主动做一些力所能及的额外的工作,例如,在学校带孩子做做剪纸、手工等等,在帮助孩子们的同时,她也从中得到很多的快乐。

 

以下是她写的一份走出抑郁的历程:

 

一位抑郁症患者的心灵感受

我叫海,今年三十有几,也不知怎的,自从做了一个宫颈囊肿的手术十几天后,就觉得生活没意思,无人关心我,整天以泪洗面,不知心中有多少委屈,老想找人倾诉,可身边的人以及家人都不能理解我,后来突然有一天,我的饭量大增,一天吃了十二碗饭,而且还加上每天都挂营养水,才能维持我的正常活动,只要别人说我一句不好,我就泪流满面,所以家人都像小孩一样的哄我,即使是家人整天陪伴,我都觉得自己心中空虚无聊。

    家人看我这样,于是就带我到市第一人民医院做检查,也没查出什么病,我看见医生,就对医生说自己好想从二十层楼上跳下来,觉得那样做我是最爽快的,我就可以摆脱一切痛苦,医生根据我诉说的情况给我开了一些有关养心、抗抑郁之类的药,并对我家人说如果吃这药没效果,就到市立的另一家专治精神疾病的医院去看看。

    我回到家按时吃药,可症状却越来越严重,我看到高的地方老想往上爬,想着想着我就爬到了墙上,平房上,觉得从高处向下看,心里好爽,整天老想着怎样死法最爽,后来我慢慢的意识到自己的心灵生病了,而且病的很严重,应该找心理医生去看看,因为家里人都相信医院,他们看我这样不见好转,于是就带我来到了淮阴三院,我也同意了,因为我毕竟还有一位十岁的女儿、爱我的老公呀,我也不想死呀,我想到了那里一定会有心理医生给我好好疏导。

   于是,爸爸、老公,还有四妹夫妇都陪我来到了市三院(专治精神疾病的医院),到了那里,他们找了个熟人给我挂了一个“精神科”的号,我们来到了门诊,一位看上去约有四五十岁的女主任,她看上去很慈祥,她看见我便询问我的病情,我觉得她那样慈祥,和蔼,感觉她就是我要找的,倾诉的对象,于是眼泪夺框而出,倾说着我的病情,她诊断之后,对我的家人说,她得的是抑郁症,随时都有自杀的危险,你们是要住院治疗,还是要开点药回家治疗呢?家人说,那住院好,还是回家好呢? 她又说,住院我们24小时监护,而且每天吃的药都不一样,回家你们能做到吗?家人一商量,那就住院吧!我也同意,于是就办了住院手续,等手续办好了,我被熟人介绍给了一位姓刘的医师,进行进一步询问病情,我又重复了一遍,他说他就是我的心理医生,有事找他,这时我觉得心情好多了,自杀的念头也没了。

     过了一会儿,一位护士过来,对我挺热情,说带我去吃饭,我就跟她走了,来到了吃饭的地方,天哪!我傻眼了,那些病号怎么一个个都傻傻的,痴痴的,怎么个个都像个精神病,我好害怕,怎么能和这些人呆在一起吃饭呢!于是我就询问了一下情况,她们说你不用害怕,哪些人是不会伤害你的,等你安静三天之后,把你转到二护,那边比这边自由,天哪!我还要在这呆三天,可又有什么办法呢!是我自己愿意来的,再说他们这就是这规矩,既来之,则安之吧!

    等到了下午,我的心理医生刘医生来了,他找我谈话,当时谈话的地点就是精神病监护室,那儿还有许多精神病人都在,我想怎么选这地方谈话,怎么不选一个舒适,安静的地方呢!而且我发现他听我说话时有点心不在焉,我都不想再跟他说了,他的这些做法跟我想像的完全相反,因为我也考了国家三级咨询师的证书,而且我以前也因为情感上的问题到南京心理咨询中心做过咨询,对这方面的知识我是了解的,怎么觉得这里不是我要找的地方,家人也不了解情况,就办了住院手续,以后一星期才能见到家人。

    过了一会,有一个女的,大约四十多岁,她过来跟我说话,一听口音,原来是老乡,她看上去不像有精神病,恐怕只是有点心理问题,她对我说,我看你也不像有精神病呀,我说我本来就没有精神病,我是心理问题,谁知这是精神病医院呀!要知道我才不来呢,她说她已经来了几天了,你要是不听话,护士有权给你罪受,我观察了一下,也果真如此,只要你大喊大叫,不吃饭,不吃药……护士都把你绑在椅子上、床上,那些场面真的很恐怖,这哪是治病呀,简直是心灵的进一步摧残!

    等到了下午,听说又来了一位老乡,于是就过去看了看,我的这位老乡好可怜呀,她大约有二十几岁,打扮得虽然很时尚,但她就因为来时反抗和爸爸吵架,就被护士们不分清红皂白的绑在了床上挂水,强行吃药,那个女孩使劲的喊,我没病,我只是心理有点问题,来找心理医生的,而且我挂的是心理科,你们凭什么把我绑在这儿?!可任凭女孩怎样喊叫,护士们的心都没有软,只要来这儿的人,在她们眼里都是精神病。

    我被这一情形惊呆了,也看透了这儿的一切,只要你好好吃饭,好好睡觉,好好吃药,不哭不闹,护士或许会对你放松警惕,否则你将是重点监护对象,那就有你好受的了!所以我就按照她们的要求去做,才没受什么罪,而且其中一位护士是我的老乡,她可没把我当病人看待,我向她打听了一些事情,她都告诉了我,后来经过我的一番了解,这儿确实不是我要找的地方,可要想办法出去,也只能等家人才能出去呀!逃跑那是根本不可能的事!

    又过了两天,我吃那药都便秘了,临走时,我老公给我留了100元钱在护士长那儿,于是我就去找护士长给我买水果,谁知护士长挺忙的,后来还是那个女孩给我一个水果吃了呢!我很感激她,于是我们就建立起了深厚的感情,我们彼此都觉得这儿不是我们该来的地方,而且我们也不像精神病人,于是她把她爸的号码告诉我,我把我老公的号码告诉她,发誓谁要是先出去一定要通知对方的亲属。

到了第三天晚上,女孩终于见到她的爸爸了,爸爸把那女孩接出院了,到了第四天我也被转入二护,二护病人只是比一护病人少哭闹了,而且还可以到楼下去转一圈,其余没什么两样,在护士的眼里你仍然是个精神病人,没有人会尊重你,没有人会相信你说的话,即使是住进了心理科,也是一样的吃药,只是那边比一护自由、开放一些,所以我对这儿更加的失望了,好想早点离开这儿,到了第五天,我终于见到了我的老公,我想一定是那个女孩打电话给我老公的,要不然,死老筋的老公是不会提前来看我的,我心里好感激那个女孩,愿她也能平平安安。看到老公,我的眼泪夺框而出,好想哭个痛快,但我深深的明白,我必须控制自己的眼泪,把我知道的情况告诉老公,让他救我出去,我不能让家人感觉我精神有问题。否则,我将不知道要在这儿呆多长时间,或许将来真的就成为了精神病人,我怕老公一个人作不了主,于是就让他用手机打了一个电话给我老爸,我是老爸的女儿,我们父女连心,老爸知道情况一定会赶来的。

老公看望我之后就回去了,答应明天来把我弄出去,可就在当天晚上,他们又给我加药了,我平时都是九点之后睡觉的,可今天也不知怎么了,七点钟就觉得浑身没劲了,我还发现我走路都不像以前那样精神了,真的有点像精神病人走路的样子,目光还有点凝滞,我一下子意识到这药我不能再吃了,再吃我就要变成精神病人了,但如果反抗就要受罪,最后还要吃药,怎么办呢?我左想右想,终于想出来了一个办法,就是把药放在右手心里,嘴巴张一下假装吃到嘴里,然后左手端杯子,喝水,假装吃完,把舌头伸一下给护士看看就过关了,再把手中的药悄悄扔到卫生间下水道去,她们是不会发现什么蛛丝马迹的。

到了第六天上午,我就照我想的办法去做,果然过关了。就是在这天,我的爸爸、老公、四妹夫妇都来了,我又把这儿的情况跟老爸说了一遍,让家人想尽办法把我救出去,家人同意了。

后来我老公就去找一开始让我住院的那个女主任,女主任一听说我要出院,坚决反对,说我很严重之类的话吓唬家里人,如果要坚持出院的话,有什么危险医院不负责,还让我老公签字,我老公一切照办。

我终于出院了,终于离开那个监狱式的医院了,终于自由了,终于见到阳光啦,听到鸟叫了,终于见到家人了,我好高兴!

回到家中,我问老公花了多少钱,老公说3100多元,天哪,才5天时间,三千多元,我让他把那票据让我看看,结果什么森田疗法呀!心理治疗呀……他们根本就没给我治,统统都写在上面,多收了700多元钱,天哪,这就是人们最相信的最崇拜的医院呀,居然这么黑,最可恨的是给我加了一抑郁症的帽子,使我的家人特别紧张,我也不甘心,我觉得我现在都不想死了,因为那个精神病医院比死还可怕,我想在家平静几天,再和老公一起到南京去看看到底是不是抑郁症。

在家过了几天,我就和老公来到南京森知心理咨询中心,我本来预约的那个咨询师请假了,服务台又为我介绍了一位专家心理咨询师曹惠女士,我也同意了。

当我第一次见到曹老师的时候,我把情况说了一遍,让她给我一个答案,我是不是得了抑郁症,曹老师说她不会给来访者戴帽子,但我觉得你的问题不是通过这次谈话就能解决的,需要心理治疗,你可以办张疗程卡,这样可以节省些费用。我问怎么个治疗法,她说她一般会用催眠,从婴儿期开始做心理成长,探寻一些潜意识的东西,而你的问题是心理不成熟造成的,你的心理年龄和实际年龄不相符。我觉得她越说越对劲,于是就和老公商量一下,决定先做个催眠体验,然后再决定,真是不体验不知道,体验吓一跳,效果真的很不错,感觉就是很舒服,曹老师说我的灵魂和我的身体已经分家了,还说我对事物没感觉,自信心丧失,让我慢慢去察觉。

后来我就办了一张疗程卡,就这样我和曹老师结下了不懈之缘,在她的认真治疗下,我慢慢地恢复了感觉,信心,重新认识了自我,并去接纳自我,不再活在一个虚幻的世界,而且能自己陪伴自己了,即使家里没有一个人,我也不觉得无聊,现在我自己还有家人都不觉得我有病了。而且我对别人的评价、否定、消极语言都有承受能力了,我和家人的关系越来越好,特别是我和我妈、四妹的关系以前很差,现在通过治疗都变好了,我也不知道为什么,反正有时我都会给她们买点礼物。

当初,我在生病的时候不能看电视,因为我根本就看不懂电视中的故事情节,看到的只是会说话的人,不过自从被曹老师治疗过两次后,就能正常看电视了,记得那是第二次治疗完回宾馆,我老公在看一部叫《双胞胎》的电影,看他看的津津有味的样子,我不知不觉就凑上去了,这下可好,我发现我居然能把这部电影看完。

我即使治到了这份上,曹老师说内心深处的东西还需要清理,是啊要治就要治除根,相信曹老师她会帮我治除根的,同时也相信我自己会坚持到最后。 [返回列表]