作为心理工作者，我们自身的心理健康是非常重要的。所以，悦慈咨询非常重视我们团队身心健康的建设。

另外，我们的身、心是相互影响的。在咨询中，我们发现多数来访者的身体都是非常紧张、非常僵硬的。而且，他们也总是非常焦虑，有许多人在咨询过程中，很难进入到比较放松的状态。而如果来访者不能放松的话，催眠和意象对话的效果就会比较差。

为了让我们的团队更健康，也为了让我们的来访者更加放松，悦慈会定期举办（大约三个月）一期成长工作坊。在这样的工作坊中，我们队员和来访者的情绪都会得到很大的释放，这样更有利于咨询的进展。

在工作坊中，刘军（慈航）老师会带领我们通过呼吸练习、颤抖功、舞动、家庭排列系统、抚触、冥想、瑜珈等多种形式，让我们尽情地释放，还我们一个轻松、柔软的身体，从而我们的情绪也会变得更愉快、更放松。