最近被一连串的自杀新闻轰炸，跳楼的、自缢的、跳江的，接二连三，新闻的主角有大学生、硕士、博士……。当人们在为一个个鲜活生命的消逝感到惋惜的时候，网上也出现了不一样的声音。“他们就是心里承受能力太差了”、“才多大的事，就这么想不开”、“这种人太自私了，难道不想想自己的父母吗？”、“自己死了是一了百了，父母怎么办”……凡此种种，不一而足。

“我就搞不懂了，我觉得他经历的事很普通，好多人都经历过，他怎么就不想活了呢？承受力真是太弱了。”朋友和我吐槽着最近某高校学生自杀的新闻。从互联网上看到这些淡漠的言论时，我只当们是“键盘侠”，哑然一笑而已，但是当我亲耳从朋友口中听到类似的言论时，内心确实有如万千钢针乱穿。我想和他争辩，“不是的，不是你们想的那样的……” 但是，话到嘴边我又咽了下去，我只补充了一句“或许在你看来是不值一提的事，对他们而言就是天大的事。庆幸你搞不懂吧，说明你还是健康的，要不然想死的可能就是你了。”作为一个“人前表现正常的”抑郁症患者，我真的想告诉他，其实我也曾经有过类似的想法，但是当时我怯懦了。或许现在的环境还不允许我过多“暴露”，所以，我还没有勇气告诉朋友我曾经的经历。“是啊，还是不懂的好，我还想好好活着呢，我是干啥啥不行，怕死第一名。”朋友答到。我自己则陷了了沉思。

其实很久以前，我看到类似的新闻也会觉得那些自杀的人太“脆弱”了，既然死无足惧，生又有何患呢？直到我自己深陷抑郁症的泥淖中时，我才切身的体会到什么是生不如死。抑郁症真的就像一条无时不刻跟随在你身边的黑狗，纠缠你，骚扰你，无论是白天黑夜，都让你深陷在漆黑的深渊中，看不到希望和未来。更可怕的是躯体化症状，让你的心灵本就深陷牢笼的同时还要经受各种身体上的疼痛折磨。在我最绝望的日子里，我的身体就像一坨瘫软的烂泥，没有丝毫的生气可言，更枉提对工作的激情和对生活的热爱了。那段时间我真的有认真思考过离开这个世界，我真心觉得或许那样我就可以解脱了。但是当我念头起来的时候，我的眼前就会浮现出我死之后我妈痛苦流涕、伤心欲绝的画面，每当这时，我就想无论多大的痛苦我也要受，因为我不想让妈妈难过。

于是，我开始了自救之路。我到处找资料，听网上的讲座，看各种心理医生发布的视频，我幻想着能从他们那里得到支持，理解生命的真谛，让自己从泥淖中走出来。效果是有的，但是毕竟不是面询，我始终感觉有一根绳子紧紧地扎住自己的胸口，让我喘不过气来。尤其是发作的时候，我整个人情绪低迷至极。现在回首往事，仍不自主地泪流满面，而那让我泪流满面的往事，在别人眼中或许就是鸡毛蒜皮，然而它们却常常犹如座座大山将我压得动弹不得。我真的很绝望，难道我的一生都要在这种痛苦中度过吗，我当时真是看不到一丝希望。我虽然很痛苦，但是却因为妈妈完全打消了自杀的念头。一个咨询师的文章中说，根据他的经验，但凡有一个他牵挂的人，无论他抑郁多严重他都不会自杀。我看到这句话时第一个想到的人就是妈妈。

后来我了解到了催眠疗法，催眠可以让自己和潜意识对话，可以更加深入地了解自己，与自己和解，我感觉自己找到了救命稻草——我觉得催眠应该能帮我找到那个埋藏在心中的梦魇，让我重拾生的信心，让我再次焕发生命的光芒。随着对催眠了解的增加，我觉得当时我眼前会浮现自己死后妈妈痛哭的身影也是一种自我催眠，我觉得那就是我疗愈的开始。后来我找到了曹惠老师，正式开始自己的催眠疗愈之路。

根据我这段时间疗愈的经验，我觉得自己之所以会抑郁就是因为我的潜意识和意识的不自洽，而这种不自洽是用道理讲不通的，因为道理只能讲给自己的意识听。以前我也曾无数次的给自己讲道理，但是这些道理却始终不能扭转我的潜意识，潜意识并没有靠讲道理得到满足，或许这就是我总感觉心口像被绳子系住的原因。

举个不是很恰当的例子，这种感觉就像迷向，有时候自己来到一个陌生的地方会认错方向，即便当别人已经告知了正确的方向，但是自己还是觉得内心的那个方向是对的。比如我读高中的时候，只要回到宿舍我就会180°转向，宿舍的窗户明明是朝南的，但是我就觉得那是向北，以至于尽管3年的时间里我每天都告诉自己宿舍窗户是朝南的，也改变不了我内心深处觉得那是朝北的执念。窗户朝北已经深深的烙在了我的潜意识里，即便是知道真相也无法扭转它。

举这个例子，是因为生活中有很多人觉得抑郁症就是矫情，或者喜欢给抑郁症的人讲道理，“看开一点就行了，没什么大不了的，积极面对，加油奥力给……”我希望让更多的人了解抑郁症，我觉得它就像是一个人的灵魂迷失了方向，并不是简单的讲道理就能改变它的执念的。因为潜意识既不讲道理，又很笨，但是它是善良的，它总是想尽办法来保护你帮助你，而且它的能量巨大，抑郁症就是它想出来保护你的办法，躯体化也是它保护你的手段，因为它想告诉你，你有问题需要解决了。假如你能和自己的潜意识对话，与它和解、自洽，那么它就会把让你抑郁、消极、躯体难受的能量变成使你乐观、开朗、积极面对生活工作中压力的能量。当你内在的方向感和现实一致时，你才会觉得自己是在一路向北，而不是南辕北辙。

通过曹老师前前后后两个多月的疗愈，我慢慢地好起来了，从一开始的倦怠、懒散、悲观、焦躁易怒逐步变得有精神、有力量，我也“莫名其妙”地想干活了。此时此刻，我很庆幸自己当初内心还有一个挂念的人，我很庆幸自己机缘巧合中了解了催眠，我更庆幸自己找到了一个可以使我从泥潭中解脱的人。虽然现在我还没有完全康复，也不能说是精神抖擞，但是我看到了希望，远处似乎有一个开朗活泼的自己正在向自己招手。

真心希望每一个迷向的灵魂都能早一点找回自己的方向感。